Figyelj a cukorbetegségre!

Az a baj néhány állapottal, hogy egy csomó minden kialakulhat belőle, ha nem figyelsz oda. Ez persze nem jelenti azt, hogy törvényszerűen kialakulnak nálad még egyéb betegségek és nyilvánvalóan nem kell bánatosan elvonulnod a világ elől, hogy most már jön minden betegség egymás után. A lényeg az odafigyelésen van. 

Ha rendszeresen olvasod a blogomat, akkor beszámoltam már arról, hogy a gluténérzékeny embereknek, így nekem is oda kell figyelnem a szénhidrát bevitelre – kiemelten akkor, ha hozzám haosnlóan vegetáriánus étkezést folytatnak. A nem megfelelő étkezés megterheli a szervezetet, megnő az inzulin a vérben és kialakul az inzulinrezisztencia. Erre mondják azt, hogy a cukorbetegség előszobája – de nem törvényszerűen! Megfelelő táplálkozás esetén a szint szépen helyrehozható. Rossz táplálkozás esetén pedig rontani lehet a helyzeten. 

Ha nincs cukorbeteg a környezetedben, a családodban, akkor nem biztos, hogy olyan egyszerűen észreveszed a tüneteket – vagyis azt, hogy beléptél az előszobából a konyhába. 

Mik is a cukorbetegség klasszikus tünetei? 

• jelentős folyadékvesztés – ilyenkor jön elő az a mondás, hogy nem vagyok én vízerőmű, csak törpe vízmű, mivel állandóan ki kell járni a toalettre és bizony jön rendesen a folyadék az emberből;
• száraz bőr – ezt ugye nem kell mondani? Ha nincs víz a bőrben, akkor száraz lesz. Ha a toalettben marad a vizeleted, akkor nem marad semmi a testedben.
• fogyás, pedig eszel – a sok zsír csak cukor segítségével bontódik le. Ez pedig csak úgy lehet, hogy aceton képződik. Ilyenkor mondják azt, hogy acetonos valakinek a lehellete;
• rendszeres gombás, bakteriális fertőzések – mivel a gombák szeretik a cukrot, ezért a benned felgyülemlett cukrot egyenesen imádják, ott is maradnak bőrgomba, nőgyógyászati gomba és más hasonló nyalánkságok formájában;
• zsibbadó végtagok – a cukor még az idegpályákat is összezavarja, ezért érzel zsibbadást a végtagjaidban;
• gyengeség – a cukorból nem lesz energia, ezt tudjuk – és azt is, hogy ha a szervezet nem tudja rendesen lebontani a tápanyagokat, akkor meg végképp nem lesz energiád;
• állandó éhség – ezt én is nemrég olvastam, hogy a cukor növeli az éhségérzetet – gondoltad volna?
• ingerlékenység – ha éves vagyok, akkor elég nyűgös vagyok (na jó, nagyon), gondolom, más is;
• homályos látás – sajnos a cukorbetegség tünete a homályos, egyre romló látás – idővel itt súlyos gondok lehetnek;

Persze nem jelenti azt, ha a fenti tünetek közül nagy részét saját magadon észleled, akkor már cukorbeteg vagy. Ezek olyan intő jelek, amiket ha észlelsz magadon (legalábbis többet egyszerre és azért nem csak egy-egy alkalommal), mindenképp menj el orvoshoz és mondd el neki! Inkább nevezzenek mások hipochondernek, minthogy ne vegyél tudomást egy súlyos betegségről!