{"version":"1.0","provider_name":"Glut\u00e9nter\u00e1pia","provider_url":"https:\/\/glutenmentes.cafeblog.hu","author_name":"Glut\u00e9nter\u00e1pia","author_url":"https:\/\/glutenmentes.cafeblog.hu\/author\/megakave\/","title":"Gyermekl\u00e1ncf\u0171 - nemcsak a v\u00e1z\u00e1ba val\u00f3","html":"<p style=\"text-align: justify\">Ki ne l\u00e1tott volna gyermekl\u00e1ncf\u00fcvet. Rendk\u00edv\u00fcli m\u00f3don elterjedt n\u00f6v\u00e9ny. S\u00e1rga vir\u00e1gja jellegzetes, t\u00e1volr\u00f3l megismeri mindenki. Mikor gyerekek voltunk, ebb\u0151l fontunk koszor\u00fat. Egyszer m\u00e9g a bern\u00e1thegyi kuty\u00e1nk nyak\u00e1ba is tettem. Nem sok\u00e1ig viselte el szeg\u00e9nyk\u00e9m. Miut\u00e1n elvir\u00e1gzott, akkor pedig j\u00f6tt a k\u00f6vetkez\u0151 j\u00e1t\u00e9k: f\u00fajtuk a pitypangot \u00e9s n\u00e9zt\u00fck, ahogy a kis ejt\u0151erny\u0151csk\u00e9kkel milyen messze rep\u00fclnek a vir\u00e1gok magjai.\u00a0<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">Akkor fogalmam sem volt r\u00f3la, hogy milyen kinccsel j\u00e1tszottunk mi, gyerekek. Az\u00f3ta megtudtam, hogy a gyermekl\u00e1ncf\u0171, amit gyomn\u00f6v\u00e9nynek gondoltam, tulajdonk\u00e9ppen gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9ny.\u00a0<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">Amikor \u00e9pp, hogy kib\u00fajtak a f\u00f6ldb\u0151l a n\u00f6v\u00e9nyek, a friss leveleket szedd le, \u00e9s alapos mos\u00e1s ut\u00e1n v\u00e1gd \u00f6ssze \u00e9s m\u00e9g frissen tedd bele a <strong>sal\u00e1t\u00e1dba<\/strong>. Ilyenkor m\u00e9g nem keser\u0171ek a levelek. Arra figyelj, hogy a vir\u00e1g sz\u00e1r\u00e1t ne tedd bele, mert az borzalmasan keser\u0171, \u00e9telnek \u00e9lvezhetetlen. Sal\u00e1t\u00e1ba <strong>magas vitamin-tartalma<\/strong> miatt aj\u00e1nlj\u00e1k. Els\u0151sorban <strong>A-, E- \u00e9s C-vitamint<\/strong> tartalmaz, de <strong>B-vitaminokat<\/strong> is tal\u00e1lunk benne. Emellett magas a <strong>vastartalma<\/strong> (hajr\u00e1 v\u00e9rszeg\u00e9nyek), de van benne <strong>b\u00f3r<\/strong> \u00e9s <strong>k\u00e1lcium<\/strong> is.\u00a0<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">Ha m\u00e1r nagyobbra n\u0151tt a gyermekl\u00e1ncf\u0171, akkor j\u00f6hetnek a hagyom\u00e1nyos fitoter\u00e1piai m\u00f3dszerek. Ha m\u00e9g nem sz\u00e1r\u00edtott\u00e1l n\u00f6v\u00e9nyt, menj el b\u00e1rmilyen herb\u00e1ria-boltba, sok helyen kapni a gyermekl\u00e1ncf\u0171b\u0151l k\u00e9sz\u00fclt te\u00e1t, tinkt\u00far\u00e1t.\u00a0<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">A n\u00f6v\u00e9ny egy az egyben gy\u00f3gyhat\u00e1s\u00fa, de legink\u00e1bb a gy\u00f6ker\u00e9t \u00e9s a leveleit haszn\u00e1lj\u00e1k. Ha a gy\u00f6ker\u00e9t szedn\u00e9d ki, vigy\u00e1zz, hogy az adott ter\u00fcleten legfeljebb egy\u00f6t\u00f6d\u00e9t szedd ki a gy\u00f6k\u00e9rnek, hogy maradjon m\u00e9g az ut\u00f3kornak is. Soha nem irtjuk ki a n\u00f6v\u00e9nyeket.\u00a0<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">A gyermekl\u00e1ncf\u0171\u00a0<strong>keser\u0171anyagtartalma<\/strong> miatt els\u0151sorban\u00a0<strong>m\u00e1j- \u00e9s epeprobl\u00e9m\u00e1k<\/strong> ellen aj\u00e1nlott gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9ny. Ilyenkor legink\u00e1bb a gy\u00f6ker\u00e9b\u0151l k\u00e9sz\u00edtenek tinkt\u00far\u00e1t \u00e9s adagol\u00e1s\u00e1t az orvosok, term\u00e9szetgy\u00f3gy\u00e1szok hat\u00e1rozz\u00e1k meg. M\u00e1jprobl\u00e9m\u00e1k megold\u00e1s\u00e1t seg\u00edti magas\u00a0<strong>lecitin-<\/strong>tartalma. Hat\u00f3anyaga fokozza az epe termel\u0151d\u00e9s\u00e9t \u00e9s kiv\u00e1laszt\u00f3d\u00e1s\u00e1t. Ha epek\u00f6ved van, akkor ne kezd el kontroll n\u00e9lk\u00fcl szedni, mert a megindul\u00f3 epek\u0151 s\u00falyos probl\u00e9m\u00e1kat okozhat. Ha m\u00e9g kicsi az epek\u0151, akkor a n\u00f6v\u00e9ny friss sz\u00e1ra oldja az epek\u00f6vet, seg\u00edti a t\u00e1voz\u00e1st a szervezetb\u0151l. Ez csak akkor hat\u00e1sos, ha az epek\u0151 m\u00e9g akkora m\u00e9ret\u0171, hogy gond n\u00e9lk\u00fcl \u00e1tf\u00e9rjen az epevezet\u00e9ken. Jobb, ha nem te d\u00f6nt\u00f6d el, hogy kif\u00e9r az epek\u0151 vagy sem, orvossal besz\u00e9lj.\u00a0<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">Emellett\u00a0<strong>seg\u00edti az em\u00e9szt\u00e9st<\/strong>, de\u00a0<strong>havi bajok eset\u00e9n cs\u00f6kkenti az endometriosis\u00a0<\/strong>t\u00fcneteit. Nem tartozik a gyermekl\u00e1ncf\u0171 az els\u0151dleges\u00a0<strong>vizelethajt\u00f3k<\/strong> k\u00f6z\u00e9, de ha em\u00e9szt\u00e9sjav\u00edt\u00e1si c\u00e9lzattal kezded szedni, sz\u00e1molj arra, hogy gyakrabban kell a k\u00e9tbet\u0171s helyis\u00e9get megl\u00e1togatnod.\u00a0<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">Mi mindenre j\u00f3 m\u00e9g a gyermekl\u00e1ncf\u0171?<\/p>\r\n<ul>\r\n<li style=\"text-align: justify\">h\u00f3lyaghurut,<\/li>\r\n<li style=\"text-align: justify\">t\u00fcd\u0151gyullad\u00e1s,<\/li>\r\n<li style=\"text-align: justify\">s\u00e1rgas\u00e1g ellen,<\/li>\r\n<li style=\"text-align: justify\">egyes l\u00e9pbetegs\u00e9gek eset\u00e9n,<\/li>\r\n<li style=\"text-align: justify\">csontritkul\u00e1s megel\u0151z\u00e9s\u00e9re,<\/li>\r\n<li style=\"text-align: justify\">v\u00e9rtiszt\u00edt\u00e1s c\u00e9lj\u00e1b\u00f3l,<\/li>\r\n<li style=\"text-align: justify\">cs\u00f6kkenti a v\u00e9rs\u0171r\u0171s\u00e9get.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p style=\"text-align: justify\">Ha \u00fagy d\u00f6ntesz, hogy gyermekl\u00e1ncf\u0171vel pr\u00f3b\u00e1lod enyh\u00edteni a bajokat, mindenk\u00e9pp besz\u00e9lj hozz\u00e1\u00e9rt\u0151vel (term\u00e9szetgy\u00f3gy\u00e1sz, orvos). Sal\u00e1t\u00e1ba b\u00e1tran tedd \u00e9s edd!<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-749\" src=\"https:\/\/glutenmentes.cafeblog.hu\/files\/2017\/03\/dandelion-1275240_1280.jpg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"720\" \/><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">\u00a0<\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/glutenmentes.cafeblog.hu\/files\/2017\/03\/dandelion-1275240_1280-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}