Vannak időszakok, amikor nem alszom jól. Te hogy vagy vele? Mindig mélyeket alszol, vagy néha neked sem jön álom a szemedre? Mit lehet ilyenkor tenni, ha jót akarsz aludni? számolod a bárányokat – akik nem hallgatnak, tévét nézel, hátha előbb-utóbb elalszol rajta – ez nekem legtöbbször bejön, de ha nem tudok aludni, akkor ez… Tovább »
Ha jót akarsz aludni, igyál citromfűteát estére
Vannak időszakok, amikor nem alszom jól. Te hogy vagy vele? Mindig mélyeket alszol, vagy néha neked sem jön álom a szemedre? Mit lehet ilyenkor tenni, ha jót akarsz aludni? számolod a bárányokat – akik nem hallgatnak, tévét nézel, hátha előbb-utóbb elalszol rajta – ez nekem legtöbbször bejön, de ha nem tudok aludni, akkor ez… Tovább »
Az internetet ellepték a különböző bodzaszörp receptek és képek. Ha most döbbentél rá, hogy nem mentél ki a szabadba bodzavirágot gyűjteni, ne aggódj! Van még ehető a bodzában a virágzás után is! A bodza latin neve sambucus nigra. A gyógyhatásaiért ismert fekete bodza, közismertebb nevén csak egyszerűen bodza egy cserje, azaz nem más, mint egy… 