Gluténterápia

Mit kívántál újévkor? Pénzt? Munkát? Szerelmet? Egészséget? Ezek a leggyakoribb újévi fogadalmak. És azt is kitaláltad már, mit kell tenned, hogy be is tudd tartani a fogadalmad? Még nem? Semmi gond! Itt van 9 + 1 tuti tipp, hogy egészségesebben éljél 2018-ban.  Kerüld a stresszes helyzeteket! Tudom, hogy azt mondod, a stressz mindenütt ott van…. Tovább »

  Itt a karácsony és még mindig vannak olyan emberek, akiknek fogalmuk sincs arról, mit kérjenek karácsonyra. És persze olyanok is vannak, akiknek halvány fogalmuk sincs arról, hogy másoknak mit adjanak karácsonyra. Ha van hobbid, akkor a kérdés leegyszerűsödik: kérj ajándékba hobbieszközt karácsonyra. Ez duplán is öröm. Egyrészt: nem neked kell venned mondjuk új szűrőt… Tovább »

Egy hete írtam arról, hogy hogyan próbálhatod meg elkerülni a stresszt. Miért fontos ez? Mert a stressz sok-sok betegséget kiválthat. Sokszor csak azt halljuk, hogy stressz, hogy stresszes vagyok. De arról nem sokat tudunk, hogy a stressz mennyi lelki és testi bajt válthat ki. Sokan nincsenek tudatában a stressz kiváltotta betegségeknek. Maria Treben könyvében 54… Tovább »

A stresszt nem tudjuk kiiktatni az életünkből. Ha tetszik, ha nem, előbb-utóbb mindenkit elér, előbb-utóbb mindenki stresszes lesz. Hiába mondja az orvos már húszadszorra is, hogy „kerülje a stresszt”!! Nem tudunk vele mit kezdeni. A mai rohanó világban van és kész. Mit lehet vele tenni? Csökkenteni a tüneteit. De mégis hogyan? Mondják, hogy keressen mindenki… Tovább »